れこーど＊7.4 - 0704 : pachi!


レコーディングダイエット

体重:−？kg

朝
レーズンパン（216kcal）
肉じゃが少し
バナナ（72kcal）

昼
シャケ弁
肉じゃが少し

夜
豚しゃぶサラダ
ヨーグルト（49kcal）
バナナ（72kcal）

間
スコーン（180kcal）
カフェオレ（33kcal）





-エムブロ-