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月アルテミス&アポロン
詩 夢 暮らし ギリシャ神話 アルテミスとアポロンは双子の兄妹神 アポロンは太陽 アルテミスは月の守護神
2016-3-30 08:57
お腹の調子がよくない
入院してた時は毎日、お通じがありました
今と違うことはやはり食事内容かと思います
野菜根菜海藻の摂取量が少ないのでしょう お腹の具合がよくないです
入院中は院内をよく歩いていました
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2016-3-30 20:44
アポローニア
いほうじんさん
ユーモアのあるいほうじんさん(^^)ありがとうございます
2016-3-30 20:35
いほうじん
結構 身体って いろいろ ありますね
2016-3-30 13:49
アポローニア
ひむかさん
BDみんブロさん
ヨーグルトと運動量で乗り切ります ありがとうございます
2016-3-30 13:47
アポローニア
かふぃさん
ヨーグルトを食べて運動量を増やすことにしました
ありがとうございます
2016-3-30 11:45
BDみんブロ
軽いうちに 手を打ちましょう?
お大事に!
2016-3-30 11:42
ひむか
健康維持の一つに運動がありますね
正しい食生活があっても運動を伴わないと効果は半減でしょう
私はうちのにも言いますが「家事労働は運動ではない!」そう言われます
散歩してみるだけでも違うと思いますよ
と 散歩すらしない私ですけどね
(;A´▽`)
2016-3-30 10:49
かふぃ
お腹の調子には歩くのも大切ですよね。
ヨーグルトや牛乳とかもいいらしいのですが乳製品は苦手でしょうか?
私は子供の頃から夕飯にはサラダを毎日食べるので食べないと調子悪いので食べてます。
杜仲茶も便通にはいいらしいですよ。←癖がなく飲みやすいのもありますよ。
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ユーモアのあるいほうじんさん(^^)ありがとうございます
BDみんブロさん
ヨーグルトと運動量で乗り切ります ありがとうございます
ヨーグルトを食べて運動量を増やすことにしました
ありがとうございます
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正しい食生活があっても運動を伴わないと効果は半減でしょう
私はうちのにも言いますが「家事労働は運動ではない!」そう言われます
散歩してみるだけでも違うと思いますよ
と 散歩すらしない私ですけどね
(;A´▽`)
ヨーグルトや牛乳とかもいいらしいのですが乳製品は苦手でしょうか?
私は子供の頃から夕飯にはサラダを毎日食べるので食べないと調子悪いので食べてます。
杜仲茶も便通にはいいらしいですよ。←癖がなく飲みやすいのもありますよ。