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2013-1-20 00:37
はじめ
久しぶりに体重を計ったら
まさかまさかの76.1㎏！
太ったなとは思ったけどここまでとは思ってなかった。
動きにくいし、服は着にくいし…
今年中に55㎏になる！
不規則勤務だから、食事制限や生活習慣等どうにもならないこともあるけど
できるところはやりましょう。
健康第一！
無理は禁物。
でも、甘えはだめ！
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